Du möchtest mir etwas mitteilen? Deine Sorgen, Lob oder Kritik an der Seite, Wünsche, Anregungen? Was immer es ist: Ich freue mich auf Deine niedergeschriebenen Worte!
Es freut mich, das zu lesen :) Auch wenn es dir zur Zeit nicht gut geht, hör nicht auf zu kämpfen! Irgendwann kommt die Zeit in der es dir besser denn je geht, auch wenn es manchmal schwer fällt daran zu glauben. Mir geht es auch öfters so. Wenn du mal reden willst kannst du dich gerne bei mir melden!
Deine Seite ist der Hammer. Die Zusammenstellung von Vorher-Nachher-Bildern: Grandios ! Und auch die Zusammenstellung der Bücher. Würde mich echt freuen, wenn du auch bei mir 'mal vorbeischaust (:
Ich danke dir vielmals für deinen netten Eintrag ... Ich hab', um ehrlich zu sein, fast geheult deshalb. Weil schon seit Ewigkeiten niemand mehr so nett zu mir war. Man redet entweder gar nicht mehr oder nurnoch abfällig mit mir, da fühlt es sich krass an, wenn 'mal sowas nettes kommt <3 Ich danke dir sehr, du hast mir den Morgen versüßt ! Wenn du möchtest, dann darfst du mir gerne jederzeit schreiben. Ich bin übrigens auch in den twenties und Studentin. Wegen der Sache mit dem öffentlichen Gewicht denkt sich mein Gehirn seit ein paar Tagen einen Wolf :D
Hey, meine Liebe ! irgendwas stimmt mit meinen Mails nicht !! Ich habe dir die von gestern abend und heute noch einmal geschickt - In der Hoffnung, dass sie nun angekommen sind. mann, wie blöd !! felia ist auch in meinem Spamorder gelandet :(
Danke fürs Folgen, und ich muss echt sagen das dein Blog einen Umhaut. Bis jetzt habe ich keinen anderen Blog gefunden der einem noch so viel weiteres Bietet. Hilfe für einen Selbst und Motivation DANKE ! Ohne die weiteren Tipps wär ich ins eiskalte Wasser gefallen.
Danke :) Ja ich hoffe sehr dass ich es schaffe.. Also wenn es eine ist wie meine, wo du dir dein Ziel selber setzen und dir auch deinen Diätplan selbst zusammenstellen kannst, wäre das glaub ich schon was für dich :) Aber das musst du ausprobieren. Und wenn du dich dabei nicht wohlfühlst, kannst du ja immer noch aussteigen.
Hey, ich schwebe seit 4 monaten (nachdem ich im Dezember letztes Jahr 7 KILO!!! zugenommen habe) immer wieder zwischen 53-58 Kilogramm und finde in letzter Zeit gar keine Motivation mehr, länger als ein paar Tage durchzuhalten mit abnehmen. Ich bin durch Zufall auf deine Seite gekommen und sie motiviert mich so sehr!!!
vielen lieben Dank erst einmal für Deinen Kommentar, es freut mich sehr, dass Dich meine Seite motiviert :) Ich hatte Dir auch bereits auf Deinen Kommi zur Challenge geantwortet - das hast Du wahrscheinlich nicht gesehen :O (dafür hab ich den Kommentar hier erst gerade gesehen^^ Entschuldige!)
Magst Du mir vielleicht ein wenig von Dir erzählen? :) Hast Du auch einen Blog?
Hey, ich habs hinbekommen..also das abonnieren, der Job on der Videothek war zu gammlig...und die Arbeitszeiten haben eh nicht so gepasst ;) Ich bin 1, 72m groß :) & wie ich sehe machst du grad eine Challenge, sehr cool! Wenn du mal wieder eine startest, mach ich mit :)
Hallu (: Hab mich grade mal durch deinen ganzen Blog geklickt. Viele tolle Infos, motivierende Bilder und inspirierende Worte. Mach weiter so! ♥ Ena Alice
Echt super hier, ich mags :) Bitte mehr. Und wenn du magst kannst du mich auch gerne mal besuchen. Es wäre mir eine Ehre wenn wenigstens einer einmal über meine Sachen drüberliest :)
Ich benutze seit 3 Monaten die kostenlose MyFitnessPal-App und habe 5kg abgenommen. Ich halte absolut nichts von den Abermillionen verschiedenen Diäten - meiner Meinung nach alles Quatsch. Wenn man abnehmen will, muss man weniger Kalorien zu sich nehmen als man im Grundverbrauch benötigt und genau darauf basiert diese App. Einfach den Strichcode gescannt und schon weiß ich wie viel Kalorien ich zu mir genommen hab und wie viel noch übrig sind. Sport kann man übrigens auch eingeben - das erhöht die Kalorien und ermöglicht sogar Naschen ;-) Die ersten 2 Wochen muss man etwas testen was wie viele Kalorien hat und ich war dann oftmals drüber, aber nach der Eingewöhnung hab ich dann den Dreh raus gehabt und seitdem läuft's!
Ich bin grade über einen Blog dem ich folge bei dir gelandet und absolut begeistert. Du hast jetzt eine Leserin mehr <3 Würde mich freuen, wenn du bei mir vorbei schauen würdest. http://just-another-lost-girl.blogspot.de/
Ich bin auf der Suche nach weiblichen Mitgliedern für ein Gruppencoaching. Ich selbst bin weiblich und möchte einen „Safe Space“ erschaffen, in dem jede ihre Ziele erreichen kann, ohne Sorge haben zu müssen, ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten.
Damit ich gewährleisten kann, dass sich alle „Coachlinge“ wohl fühlen, gibt es erst ein Probecoaching, bei dem beobachtet wird, wer am besten in die schon bestehende Hauptgruppe passt – Sich an die Regeln hält, aktiv ist, die anderen „Probis“ unterstützt… Aber auch die „Probegruppe“ ist eine geschlossene Gruppe. Denn die Probezeit dient nicht nur dazu, dass wir („Coach“ + „Coachlinge“) euch kennenlernen können – Ihr könnt dort auch für euch selbst herausfinden, ob es für euch passt. Deshalb gelten die selben „Rahmenbedingungen“ wie auch in der Hauptgruppe.
Nun zum Coaching selbst: Ich habe mich entschieden, eine Gruppe zu leiten. So kann ich mehr auf einmal coachen und ihr habt die Möglichkeit, euch untereinander auszutauschen und zu helfen. Es gibt (fast) täglich eine Aktivität, festgehalten in einem Wochenplan. Dort habt ihr die Möglichkeit, gezielt Herausforderungen anzugehen oder gemeinsam zu brainstormen, euch zu reflektieren. Ein wichtiger Bestandteil sind sogenannte „Feedbacks“: Hier stehen selbst festgelegte Tagesziele im Vordergrund. Ihr seid individuell – Allgemeine Regeln zu kcal, Sport, etc. wirst du nicht finden. Wichtig ist also eine Struktur. Schnell mal 2-3 kg abnehmen kann jede – Nachhaltig das Denken und Verhalten zu verändern ist ein anderes Level *zwinker*
Es liest sich für dich interessant und nun überlegst du, ob du in Frage kommst? Du kannst dich an diesen Kriterien orientieren: weiblich | Alter 16+ | Täglich Zeit für Updates | Wunsch nach Struktur | Bereit, an dir zu arbeiten | Gerne mit anderen im Austausch | Wunsch nach einem Ort, an dem du „DU“ sein darfst | Keine Angst vor Machtmissbrauch haben müssen
Du erkennst dich darin wieder? Dann tritt gerne der Warteliste für die „Vorgruppe“ (=Probezeit) auf WhatsApp bei! Jeden Sonntag gibt es die Möglichkeit, in die Probezeit aufgenommen zu werden (Spätestens Montag! Das hängt mit dem Wochenplan zusammen). Stelle dich dort vor, gerne ausführlich! Wer bist du? Was wünschst du dir vom Coaching? Passt es für uns, erhältst du privat weitere Infos (Regeln, genaue Abläufe der Gruppen -> Lange Texte, nicht erschrecken!). Dort kannst auch du überlegen, ob es einen Versuch per Probezeit wert ist.
Nun final der Link zur Warteliste: https://chat.whatsapp.com/DZhwyRzOUVvGRUYuU9bQeL
Es freut mich, das zu lesen :)
AntwortenLöschenAuch wenn es dir zur Zeit nicht gut geht, hör nicht auf zu kämpfen! Irgendwann kommt die Zeit in der es dir besser denn je geht, auch wenn es manchmal schwer fällt daran zu glauben. Mir geht es auch öfters so.
Wenn du mal reden willst kannst du dich gerne bei mir melden!
Felia
Deine Seite ist der Hammer. Die Zusammenstellung von Vorher-Nachher-Bildern: Grandios ! Und auch die Zusammenstellung der Bücher.
AntwortenLöschenWürde mich echt freuen, wenn du auch bei mir 'mal vorbeischaust (:
Hungerndes Mädchen
www.hungernd.blogspot.de
hallo, liebe Pancake!
AntwortenLöschenIch danke dir vielmals für deinen netten Eintrag ... Ich hab', um ehrlich zu sein, fast geheult deshalb. Weil schon seit Ewigkeiten niemand mehr so nett zu mir war. Man redet entweder gar nicht mehr oder nurnoch abfällig mit mir, da fühlt es sich krass an, wenn 'mal sowas nettes kommt <3
Ich danke dir sehr, du hast mir den Morgen versüßt !
Wenn du möchtest, dann darfst du mir gerne jederzeit schreiben. Ich bin übrigens auch in den twenties und Studentin. Wegen der Sache mit dem öffentlichen Gewicht denkt sich mein Gehirn seit ein paar Tagen einen Wolf :D
Mail me!
hungernde@aol.de
p.s.: du stehst jetz' bei meinen Lieblingslinks.
AntwortenLöschenHey, meine Liebe ! irgendwas stimmt mit meinen Mails nicht !! Ich habe dir die von gestern abend und heute noch einmal geschickt - In der Hoffnung, dass sie nun angekommen sind. mann, wie blöd !! felia ist auch in meinem Spamorder gelandet :(
AntwortenLöschenDanke fürs Folgen, und ich muss echt sagen das dein Blog einen Umhaut. Bis jetzt habe ich keinen anderen Blog gefunden der einem noch so viel weiteres Bietet. Hilfe für einen Selbst und Motivation DANKE ! Ohne die weiteren Tipps wär ich ins eiskalte Wasser gefallen.
AntwortenLöschenLiebe Grüße Shelly ♥ (:
Dein neuer header ist suuuuperschön <3
AntwortenLöschen*kreisch*
Danke :) Ja ich hoffe sehr dass ich es schaffe..
AntwortenLöschenAlso wenn es eine ist wie meine, wo du dir dein Ziel selber setzen und dir auch deinen Diätplan selbst zusammenstellen kannst, wäre das glaub ich schon was für dich :)
Aber das musst du ausprobieren. Und wenn du dich dabei nicht wohlfühlst, kannst du ja immer noch aussteigen.
Liebe Grüße :)
Achja, könntest du mir bitte eine E-Mail schreiben? Ich hab mal eine etwas privatere Frage an dich..
Löschenteenagescarytale@gmx.de
Hey, ich schwebe seit 4 monaten (nachdem ich im Dezember letztes Jahr 7 KILO!!! zugenommen habe) immer wieder zwischen 53-58 Kilogramm und finde in letzter Zeit gar keine Motivation mehr, länger als ein paar Tage durchzuhalten mit abnehmen. Ich bin durch Zufall auf deine Seite gekommen und sie motiviert mich so sehr!!!
AntwortenLöschenLiebe Julez,
Löschenvielen lieben Dank erst einmal für Deinen Kommentar, es freut mich sehr, dass Dich meine Seite motiviert :)
Ich hatte Dir auch bereits auf Deinen Kommi zur Challenge geantwortet - das hast Du wahrscheinlich nicht gesehen :O (dafür hab ich den Kommentar hier erst gerade gesehen^^ Entschuldige!)
Magst Du mir vielleicht ein wenig von Dir erzählen? :)
Hast Du auch einen Blog?
Liebe Grüße,
Pancake
Schöne Seite & auch sehr hilfreich, danke hierfür! Leider kann ich dir iwie nicht folgen :/ schade...trotzdem schau ich öfter vorbei :)
AntwortenLöschenHey, ich habs hinbekommen..also das abonnieren, der Job on der Videothek war zu gammlig...und die Arbeitszeiten haben eh nicht so gepasst ;)
AntwortenLöschenIch bin 1, 72m groß :) & wie ich sehe machst du grad eine Challenge, sehr cool! Wenn du mal wieder eine startest, mach ich mit :)
Hallu (: Hab mich grade mal durch deinen ganzen Blog geklickt.
AntwortenLöschenViele tolle Infos, motivierende Bilder und inspirierende Worte.
Mach weiter so!
♥ Ena Alice
Vielen lieben Dank, Du bist süß <3 :)
LöschenPancake, wie geht es dir?
AntwortenLöschenIst alles in Ordnung?
Du hast so lange nichts mehr geschrieben :/
Der Kommentar wurde von einem Blog-Administrator entfernt.
AntwortenLöschenTut mir leid, ich möchte hier keine Werbung für Pro Ana oder Pro Mia.
LöschenEcht super hier, ich mags :)
AntwortenLöschenBitte mehr. Und wenn du magst kannst du mich auch gerne mal besuchen. Es wäre mir eine Ehre wenn wenigstens einer einmal über meine Sachen drüberliest :)
http://vanished60.blogspot.com/
Ich benutze seit 3 Monaten die kostenlose MyFitnessPal-App und habe 5kg abgenommen. Ich halte absolut nichts von den Abermillionen verschiedenen Diäten - meiner Meinung nach alles Quatsch. Wenn man abnehmen will, muss man weniger Kalorien zu sich nehmen als man im Grundverbrauch benötigt und genau darauf basiert diese App. Einfach den Strichcode gescannt und schon weiß ich wie viel Kalorien ich zu mir genommen hab und wie viel noch übrig sind. Sport kann man übrigens auch eingeben - das erhöht die Kalorien und ermöglicht sogar Naschen ;-)
AntwortenLöschenDie ersten 2 Wochen muss man etwas testen was wie viele Kalorien hat und ich war dann oftmals drüber, aber nach der Eingewöhnung hab ich dann den Dreh raus gehabt und seitdem läuft's!
Ich bin grade über einen Blog dem ich folge bei dir gelandet und absolut begeistert. Du hast jetzt eine Leserin mehr <3
AntwortenLöschenWürde mich freuen, wenn du bei mir vorbei schauen würdest.
http://just-another-lost-girl.blogspot.de/
xoxo
Guten Tag!
AntwortenLöschenIch bin auf der Suche nach weiblichen Mitgliedern für ein Gruppencoaching. Ich selbst bin weiblich und möchte einen „Safe Space“ erschaffen, in dem jede ihre Ziele erreichen kann, ohne Sorge haben zu müssen, ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten.
Damit ich gewährleisten kann, dass sich alle „Coachlinge“ wohl fühlen, gibt es erst ein Probecoaching, bei dem beobachtet wird, wer am besten in die schon bestehende Hauptgruppe passt – Sich an die Regeln hält, aktiv ist, die anderen „Probis“ unterstützt…
Aber auch die „Probegruppe“ ist eine geschlossene Gruppe. Denn die Probezeit dient nicht nur dazu, dass wir („Coach“ + „Coachlinge“) euch kennenlernen können – Ihr könnt dort auch für euch selbst herausfinden, ob es für euch passt. Deshalb gelten die selben „Rahmenbedingungen“ wie auch in der Hauptgruppe.
Nun zum Coaching selbst:
Ich habe mich entschieden, eine Gruppe zu leiten. So kann ich mehr auf einmal coachen und ihr habt die Möglichkeit, euch untereinander auszutauschen und zu helfen.
Es gibt (fast) täglich eine Aktivität, festgehalten in einem Wochenplan. Dort habt ihr die Möglichkeit, gezielt Herausforderungen anzugehen oder gemeinsam zu brainstormen, euch zu reflektieren.
Ein wichtiger Bestandteil sind sogenannte „Feedbacks“: Hier stehen selbst festgelegte Tagesziele im Vordergrund. Ihr seid individuell – Allgemeine Regeln zu kcal, Sport, etc. wirst du nicht finden.
Wichtig ist also eine Struktur. Schnell mal 2-3 kg abnehmen kann jede – Nachhaltig das Denken und Verhalten zu verändern ist ein anderes Level *zwinker*
Es liest sich für dich interessant und nun überlegst du, ob du in Frage kommst?
Du kannst dich an diesen Kriterien orientieren:
weiblich | Alter 16+ | Täglich Zeit für Updates | Wunsch nach Struktur | Bereit, an dir zu arbeiten | Gerne mit anderen im Austausch | Wunsch nach einem Ort, an dem du „DU“ sein darfst | Keine Angst vor Machtmissbrauch haben müssen
Du erkennst dich darin wieder?
Dann tritt gerne der Warteliste für die „Vorgruppe“ (=Probezeit) auf WhatsApp bei! Jeden Sonntag gibt es die Möglichkeit, in die Probezeit aufgenommen zu werden (Spätestens Montag! Das hängt mit dem Wochenplan zusammen).
Stelle dich dort vor, gerne ausführlich! Wer bist du? Was wünschst du dir vom Coaching?
Passt es für uns, erhältst du privat weitere Infos (Regeln, genaue Abläufe der Gruppen -> Lange Texte, nicht erschrecken!). Dort kannst auch du überlegen, ob es einen Versuch per Probezeit wert ist.
Nun final der Link zur Warteliste:
https://chat.whatsapp.com/DZhwyRzOUVvGRUYuU9bQeL
Ich freue mich auf euch,
Helena