Es muss nicht immer Eis sein. Ihr könnt auch Früchte einfrieren und daran lutschen, das dauert länger und der Heißhunger wird gestillt. Wer es doch noch ein bisschen pimpen mag, überzieht die Früchte vor dem Einfrieren mit Schokolade.
In einem meiner Posts habe ich auch bereits fettarmn 0,1% Joghurt zum Einfrieren vorgschlagen. Ein super Eis-Ersatz mit wenigen Kalorien.
Kleine gesunde Snacks: Salatgurke aushöhlen und anschließend mit Thunfisch füllen.
Obst und Gemüde lässt sich gut dippen. Fettarme Dips sind leicht gemacht. Für Gemüse empfehle ich: 100g Magerquark, 150g Magermilchjoghurt, 2 EL "leichte" Salatcreme -> alles mixen, leckerschmecker :) Je nach Belieben lassen sich solche Dips unterschiedlich verfeinern.
Für Obst empfehle ich ausschließlich süße Dips, zB zuckerfreien Erdnussmus, aber auch hier könnt Ihr ruhig kreativ sein und rumprobieren.
Es muss nicht immer direkt eine fettige Pizza mit dickem Teig sein.
Wie wäre es zum Beispiel mit dünnem Wrap-Teig, den Ihr mit Gemüse belegt?
Selbstverständlich könnt Ihr den Teig auch selber machen und dann möglichst dünn rollen. Ich finde die schnelle Variante nicht schlecht!
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Das sind tolle Rezepte und leckere Snacks für zwischendurch:)
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